そもそも、コラーゲンって
どんなもの？
健やかで美しい毎日に欠かせないコラーゲンは、タンパク質の1種。 身体の中のタンパク質の内、約30%がコラーゲンとされています。 また、皮ふの奥にある真皮の約70%をコラーゲンが占めているため、肌とコラーゲンの関係性はとても深いのです。
コラーゲンは、
年齢とともに減っていくの？
コラーゲンは、年齢を重ねるごとに徐々に減少していきますが、紫外線や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなどの環境の影響によっても減少すると言われています。
コラーゲンは
なぜ減ってしまうの？
実は、コラーゲンは身体の中で新しく作り出されているタンパク質。身体の中で何度も何度も作られています。このコラーゲンを作る力が加齢やライフスタイルで弱まってしまうと、コラーゲンが減少してしまいます。コラーゲンを多く含む食べ物を摂取すると、コラーゲンが増えるイメージがありますが、実は、そうではないのです。
コラーゲンを増やすには
どうすればいいの？
私たちが持つコラーゲンを作り出し続ける力を維持することが大切です。その力をサポートしてくれる成分を、積極的に摂取するようにしましょう。